実は、これを飲むと『若返ります』
みなさんは、日常的に様々な「飲み物」を飲んでいると思いますが・・
その中で、実は【若返りの効果がある飲み物】があり、意外とその効果を知らず、飲んでいるのです
今回は【若返る飲み物】をテーマに解説していきます
こんにちは、メンズ専門スタイリスト『見た目の魔力』ICHIです
東京で22年間、のべ4万2千人もの男性に『見た目』をアドバイス、有名スポーツ選手から著名人、CMや雑誌等のメディアでも活動しています
このブログでは『見た目』を変えることにより、なりたい自分になれる「人生をも変えてしまう」情報を配信しています
お待たせいたしました
その【若返る飲み物】とは・・
『コーヒー』と 『紅茶』です
え・・?
と、思った方もいると思いますが(あまりに日常的な飲み物なので・・)
実は、この飲み物には【健康増進効果】がある飲み物なのです
この【強力な若返りの飲み物】を解説していきます
▼紅茶【飲むだけで「美肌効果」がある】
◉解説・・・紅茶には『紅茶ポリフェノール』が含まれており、血糖値の上昇を抑制したり、血圧を下げ、しかも脂肪の吸収を抑制し、【肌を老化させる「糖化」の抑制作用する】効果があるのです
▼コーヒー
【老廃物を排出し、内臓脂肪を減少させる効果がある】
◉解説・・・コーヒーには『クロロゲン酸』『カテキン』といった『ポリフェノール』が豊富に含まれ、【血液サラサラ、脂肪燃焼などの効果がある】そしてなんと、【各種生活習慣病の予防効果】があるのです
意外と知られてはいないのですが、コーヒーには赤ワインと同じくらい『ポリフェノール』が含まれているので、紅茶と同じく『美肌効果』もあるのです
◉注目・・・お茶の水女子大学の研究では、『コーヒーを1日2杯以上飲む人は、シミが少ない』という研究結果が出ています
※だからと言って、コーヒーの飲み過ぎはかえって健康を損ねますので、【コーヒーは1日3杯程度】適量を心がけてティータイムを楽しみましょう
▼最新情報・その1・・・コーヒーは【がん予防】の効果がある
コーヒーを多く飲んでいる人には『悪性黒色腫(メラノーマ)』【皮膚がん】の発症率が下がる効果が、ハーバード大学により発表されました
コーヒーを１日に3杯以上飲む女性は、そのリスクが20%も減少し、男性では、月に１杯も飲まない人と比べて、9%リスクが下がることが報告されています
▼最新情報・その2・・・コーヒーは【うつ病予防】の効果がある
１日に4杯以上のコーヒーを飲む女性では、飲まない人に比べて、うつ病にかかるリスクが20%も減少する論文が発表されています
そして、毎日2〜3杯のコーヒーを飲む人は、自殺率が約半分になるという報告もあります
◉まとめ◉
『コーヒー』や『紅茶』は、肌質もよくしたり、気持ちも前向きになり、【健康にも効果がある】ことがわかったと思います
ぜひ、この情報がみなさんの『見た目』がよくなる効果のひとつとして、役立てれば幸いです
◉お知らせ◉
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